Každý by sa mal na zimnú dovolenku a na pobyt vo vyššej nadmorskej výške dobre pripraviť. Vďaka celodennému športovaniu v chladnom či sychravom počasí sa môže telo ľahko vyčerpať a oslabiť. Preto je pred sezónou odporúčané nielen skontrolovať svoje športové vybavenie, ale utužiť aj svoj organizmus.
