20.8. Máte problémy so spánkom? Postarajte sa o tieto faktory, aby ste zlepšili kvalitu svojej regenerácie Kvalitný spánok znamená lepší život. Zabezpečenie kvalitnej regenerácie znižuje stres, zvyšuje výkonnosť v pokoji, zvyšuje energiu pre každodenný život a zlepšuje pocit pohody. Ako si zabezpečíte kvalitný spánok? Aké sú najdôležitejšie faktory?
Výstraha pre Bratislavu: Pripravte sa na šmykľavé cesty, sneh aj vietor. Mesto už začalo so zimnou údržbou
Polícia upozorňuje vodičov: Tento prehrešok vás počas zimy môže stáť pokutu, zároveň tým ohrozujete iných
