V online svete sa neustále objavujú nové pojmy opisujúce správanie ľudí pri randení. Jedným z najnovších fenoménov je trend nazývaný shrekking. Slovo vzniklo ako narážka na animovaný film Shrek, v ktorom sa netradične vyzerajúci hrdina stane romantickým partnerom princeznej. V médiách sa pojem začal používať na označenie situácií, keď si človek úmyselne vyberie partnera, ktorého považuje za menej atraktívneho, než akého by si podľa svojich možností mohol nájsť.
Hoci ide najmä o pop-kultúrny výraz, niečo na ňom zarezonovalo s dnešnými mladými ľuďmi, ktorí sú unavení z randenia v online prostredí. A práve preto o ňom začali hovoriť psychológovia aj vzťahoví poradcovia.
Video: Čo je shrekking?
Téma shrekkingu sa objavila aj vo videách na YouTube, kde sa trend vysvetľuje najmä mladšiemu publiku a zasádza sa do kontextu dnešného online randenia.
Čo vlastne znamená shrekking
Podľa odborných článkov ide o správanie, pri ktorom človek vedome zníži svoje nároky na fyzický vzhľad partnera. Dôvodom je často snaha vyhnúť sa sklamaniu: ak má človek pocit, že jeho „ligoví“ partneri ho skôr zrania, odmietnu alebo mu nebudú venovať pozornosť, môže si zvoliť niekoho, pri kom predpokladá menšie riziko odmietnutia.
Niektoré médiá tento jav opisujú aj ako „dating down“ – teda randenie s niekým, kto podľa subjektívnych kritérií pôsobí menej atraktívne či spoločensky menej hodnotne.
Treba však pripomenúť, že ide o veľmi subjektívny koncept. Atraktivita aj predstava hodnoty partnera sú rozdielne pre každého človeka a nedajú sa objektívne porovnávať.
Prečo sa o trende hovorí práve teraz
Shrekking súvisí s tým, ako randenie zmenili aplikácie a sociálne siete. Generácia Z aj mladší mileniáli často opisujú únavu z nekonečného swipovania, idealizovaných fotografií a randenia, ktoré pôsobí skôr ako súťaž o pozornosť než ako budovanie vzťahu.
Podľa vzťahovej koučky sa ľudia k tejto stratégii uchyľujú najmä vtedy, keď majú za sebou sériu nepríjemných odmietnutí. Shrekking sa tak stáva skôr obranným mechanizmom než premysleným výberom partnera. Človek sa domnieva, že ak si vyberie „bezpečnejšieho“ partnera, vyhne sa ďalšiemu sklamaniu.
Mýty a realita: prečo menej atraktívny partner nezaručí lepší vzťah
Pri shrekkingu sa často objavuje predsudok, že človek, ktorého považujeme za menej atraktívneho, bude automaticky lojálnejší, viac si bude vážiť partnera a bude sa vo vzťahu správať ohľaduplnejšie.
Odborné názory však upozorňujú, že takáto úvaha nemá oporu v realite. Správanie partnera nezávisí od jeho fyzickej príťažlivosti, ale od osobnosti, výchovy, hodnotového nastavenia či minulých skúseností.
Vzťah budovaný na predstave, že „ja som lepší a ty by si mal byť vďačný“ je nevyvážený už od začiatku. Namiesto pocitu bezpečia môže spôsobiť napätie aj frustráciu na oboch stranách.
Pozitívna stránka trendu: otázka, čo vlastne v láske hľadáme
Napriek rizikám má shrekking aj jeden zaujímavý moment. Núti totiž ľudí zamyslieť sa nad tým, čo je vo vzťahu naozaj dôležité.
V čase, keď je vonkajší vzhľad jedným z najsilnejších filtrov v zoznamovacích aplikáciách, môže byť užitočné prehodnotiť, či sme sa nestali príliš povrchnými v tom, ako partnerov vyberáme. Pre niektorých môže byť randenie s niekým, kto nezodpovedá ich zvyčajnému „typu“, prvým krokom k tomu, aby začali hľadať skutočnú kompatibilitu – nie len vizuálny dojem.
Kedy môže shrekking uškodiť
Trend sa stáva problémom v momente, keď je motivovaný strachom.
Ak si niekto vyberá partnera len preto, že sa bojí odmietnutia, vzťah sa môže od začiatku opierať o nesprávne základy. Takáto dynamika vedie skôr k nerovnováhe než k skutočnej intimite a rovnocennosti.
Vzťahoví odborníci sa zhodujú: kvalitné partnerstvo nestojí na znižovaní kritérií, ale na pochopení vlastných potrieb, očakávaní a hraníc.
Ako k trendu pristupovať rozumne
Predtým, než sa niekto rozhodne pre randenie v štýle shrekking, je užitočné položiť si pár otázok:
- Priťahuje ma tento človek ako osobnosť, alebo ide najmä o strach zo sklamania?
- Vstupujem do vzťahu s rešpektom k partnerovi, alebo s pocitom, že mám „navrch“?
- Vyberám si srdcom, alebo kalkulujem, čo mi prinesie menšie riziko?
- Čo pre mňa vo vzťahu predstavuje skutočné hodnoty a čo len spoločenský tlak?
Takýto sebapohľad často odhalí, či je výber partnera úprimný, alebo skôr ochranný štít pred ďalšou bolestivou skúsenosťou.
Záver
Shrekking je skôr opis správania, ktoré vzniklo ako reakcia na moderné randenie plné stresu, tlakov a idealizovaných predstáv. Aj keď môže niekedy priniesť zaujímavé poznanie o vlastných preferenciách, rozhodne nejde o návod na šťastný vzťah.
To najdôležitejšie je, aby výber partnera nevychádzal zo strachu či zo snahy minimalizovať riziko, ale z úprimného záujmu a rešpektu.
Láska by nemala byť kalkul – ale úprimný vzťah dvoch ľudí, ktorí sa vyberú rovnakým smerom.
