Ak sa vám na viečku vytvorila malá bolestivá hrčka, ktorá sa rýchlo zväčšuje a spôsobuje nepríjemný tlak v okolí oka, pravdepodobne ide o jačmenné zrno. Hoci nejde o vážne ochorenie, dokáže byť nepríjemné a bez správnej starostlivosti sa môže zápal zhoršiť alebo rozšíriť.
Čo je jačmenné zrno?
Jačmenné zrno (odborne hordeolum) je akútny bakteriálny zápal mazovej alebo potnej žľazy v okraji viečka. Najčastejšie ho spôsobuje baktéria Staphylococcus aureus (zlatý stafylokok), ktorá je bežne prítomná na koži, no pri oslabení imunity alebo zlej hygiene môže preniknúť do žľazy a vyvolať infekciu.
Rozlišujeme dva typy:
- Vonkajšie jačmenné zrno (hordeolum externum) – zápal sa nachádza na okraji viečka pri korienkoch rias.
- Vnútorné jačmenné zrno (hordeolum internum) – infekcia postihuje hlbšie uložené mazové žľazy na vnútornej strane viečka, preto býva bolestivejšie a hojí sa dlhšie.
Príznaky jačmenného zrna
Prvé príznaky sa objavujú pomerne rýchlo – často v priebehu jedného dňa. Typické sú:
- bolestivý opuch viečka
- začervenanie kože
- citlivosť na dotyk
- slzenie oka
- pocit cudzieho telesa v oku
- niekedy aj rozmazané videnie, ak je zápal rozsiahlejší
Na rozdiel od chalaziónu (neinfekčného upchatia žľazy), jačmenné zrno bolí, je teplé na dotyk a môže sa z neho uvoľniť hnis.
Prečo jačmenné zrno vzniká?
Infekcia vzniká, keď sa do mazovej alebo potnej žľazy na okraji viečka dostanú baktérie. Spúšťačmi bývajú:
- nedostatočná hygiena – dotýkanie sa očí neumytými rukami, používanie zdieľanej kozmetiky či nesterilných šošoviek,
- neodličovanie – zvyšky make-upu upchávajú žľazy,
- oslabená imunita – napríklad po chrípke, prechladnutí alebo pri chronickej únave,
- kožné problémy – napríklad seboroická dermatitída alebo rosacea.
Infekcia sa môže objaviť u detí aj dospelých, pričom riziko stúpa v jesenných a zimných mesiacoch, keď je obranyschopnosť organizmu nižšia.
Je jačmenné zrno nákazlivé?
Áno, je infekčné. Baktérie sa môžu preniesť z jedného oka na druhé alebo na inú osobu prostredníctvom priameho kontaktu (napr. uterákom či kozmetickým štetcom).
Z tohto dôvodu je dôležité:
- nešúchať si oči
- používať vlastný uterák a vankúš
- dezinfikovať ruky po dotyku s postihnutým okom
Liečba jačmenného zrna
Vo väčšine prípadov sa jačmenné zrno zhojí samo v priebehu 7–14 dní. Dôležitá je však správna domáca starostlivosť, ktorá zmierni bolesť a urýchli hojenie:
- Teplé obklady – niekoľkokrát denne priložte na oko čistý, navlhčený a teplý (nie horúci) uterák po dobu 5–10 minút. Teplo pomáha uvoľniť maz z upchatej žľazy a umožní prirodzené vyprázdnenie hnisu.
- Dôkladná hygiena – umývajte si ruky pred každým dotykom oka, nepoužívajte make-up ani kontaktné šošovky.
- Nikdy jačmenné zrno nevytláčajte ani neprepichujte. Tým môžete infekciu rozšíriť do hlbších vrstiev tkaniva a vyvolať závažný zápal (napr. celulitídu očnice).
Ak sa stav do týždňa nezlepšuje, zrno je veľké alebo bráni videniu, je potrebné vyhľadať očného lekára (oftalmológa). Ten môže predpísať:
- antibiotickú masť alebo očné kvapky,
- v ťažších prípadoch vykoná malý zákrok, pri ktorom sa zrno sterilne otvorí a vyčistí.
Možné komplikácie
Ak sa infekcia nelieči správne, môže sa rozvinúť:
- chalazion – chronické nebolestivé zatvrdnutie po nedoliečenom jačmennom zrne
- celulitída viečka – rozšírenie infekcie do okolia, ktoré si vyžaduje antibiotiká
- opakované výskyty – najmä pri zlej hygiene alebo neliečenej rosacei
Prevencia: ako predchádzať jačmennému zrnu
Najlepšou ochranou je dôsledná hygiena a zdravý životný štýl:
- neumývajte si oči rukami, ktoré nie sú čisté
- denne si odličujte oči a čistite viečka (napr. sterilnými obrúskami)
- pravidelne vymieňajte kozmetiku a štetce
- posilňujte imunitu – dostatok spánku, pestrá strava, vitamíny A, C, E a zinok
- ak nosíte kontaktné šošovky, dodržiavajte sterilitu pri manipulácii
Zhrnutie
Jačmenné zrno je bežný, ale nepríjemný bakteriálny zápal viečka, ktorý sa pri správnej starostlivosti väčšinou zahojí sám.
Najdôležitejšie je:
- nedotýkať sa oka
- nepoužívať make-up
- prikladať teplé obklady
- a v prípade zhoršenia vyhľadať lekára
Ak sa budete o oči starať hygienicky a posilníte svoju imunitu, jačmenné zrno sa vám s veľkou pravdepodobnosťou vyhne.
