Herečka Zuzana Vačková sa mení doslova pred očami. Už roky pravidelne navštevuje posilňovňu podľa hesla – V zdravom tele , zdravý duch! Aj ona pochopila, že bez pravidelného pohybu to jednoducho nejde.
Neustále na sebe pracuješ v posilňovni. Más niekoho kto ťa vedie alebo si bojovníčka – samotárka?
Vždy som si dávala záležať na výbere svojho trénera. Niekoľkokrát mi sled pracovných a osobných udalostí tento výber neuľahčil. Trénujem dlhodobo, preto som nejaký čas cvičila sama. Následne som dostala vrelé odporúčanie na trénera Ľuboša Gscha z POHYBu. Stretli sme sa v posilňovni a už po pár rozhovoroch som vedela, že si budeme rozumieť. Je to skutočne odborník a profesionál.
Je pravidelná návšteva posilňovne tvojím skutočným hobby alebo trénuješ výhradne preto, aby si sa udržala v kondícií?
Trénujem najmä pre osobný prínos a potešenie. Ako môj tréner hovorí, ide o „psychologickú očistu“. V podstate mi je jedno, o aký druh pohybu sa jedná. Vediem aktívny život a tréningová forma relaxu mi prináša požadovaný benefit.
Aké máte s trénerom plány do budúcna alebo akým smerom sa bude uberať vaše cvičenie?
Tréningová snaha zostane nezmenená. Poznám svoje ciele a budeme pracovať na ich naplnení. Čo sa týka ďalšej spolupráce, uvidíme, nakoľko Ľuboš v súčasnosti vydal knihu Začni cvičiť s POHYBom for Men, akýsi tréningový manuál pre mužov, ktorý chcú začať cvičiť. Niečo podobné plánuje aj pre ženy. Je možné, že budem účastná.
Lucia Tomečková
