Depresia sa vkradne do našich životov. Berie nám chuť žiť, vysáva z nás energiu. Viete, že postihuje ženy častejšie ako mužov?
Depresia patrí medzi afektívne psychické poruchy. Nemýľme si ju však s prechodnou zlou náladou, nudou či krátkodobou mrzutosťou. Depresia je závažné ochorenie, ktoré dokáže ochromiť človeka natoľko, že nie je schopný žiť každodenný život. Stráca záujem o všetko. Aj o svoje koníčky či obľúbené činnosti. Zanedbáva svoj vonkajší vzhľad, domácnosť, partnerský alebo sexuálny život. Straní sa spoločnosti, nemá žiadnu sebadôveru.
Ide o stav dlhodobý, ktorý mnohokrát býva spojený i so somatickými prejavmi. Sú nimi poruchy spánku, nespavosť, bolesti hlavy, únava, tráviace ťažkosti, nechutenstvo alebo naopak obžerstvo.
Depresia postihuje čoraz viac jednotlivcov a dvakrát častejšie ženy ako mužov. Prečo je to tak?
1. Ženy podliehajú väčším hormonálnym výkyvom ako muži. Najrizikovejšie obdobie v živote každej ženy je po pôrode či v období menopauzy. Vtedy sme vystavené prudkým hormonálnym zmenám, ktorých následkom niekedy býva práve depresia.
2. Ďalším dôvodom je, že v porovnaní s mužmi máme silnejšie genetické predispozície k rozvoju depresie.
3. Nežné pohlavie je oveľa citlivejšie. Svetom ženy sú city. Životné udalosti, vzťahy, zmeny, tragédie prežívame omnoho intenzívnejšie ako muži.
4. Myslíme v širších súvislostiach. Viac sa trápime našou budúcnosťou, naproti tomu muži žijú skôr pre prítomnosť.
5. Ženy sú vystavené väčšiemu stresu a bývajú pod väčším tlakom. Zosúladiť kariéru s rodinou býva často náročné. Mnohokrát sa snažíme v zamestnaní vyrovnať mužom, aby sme si udržali postavenie.
6. Žijeme dlhšie ako muži. Vysoká staroba je veľakrát spájaná s osamelosťou, zármutkom alebo zlým zdravotným stavom. To všetko môže vyvolať depresiu.
7. Častejšie hovoríme o svojich problémoch s odborníkmi a hľadáme diagnózu nášho zdravotného stavu. Diskutujeme o svojich pocitoch.
Depresiu nehodno podceňovať!
Nielen že sa s ňou nedá plnohodnotne existovať, ale zoberie nám často aj to najcennejšie – život. Balvan, ktorým zavalí našu dušu, sa stáva bez pomoci neúnosný, kedy jediným riešením pre trpiaceho sa môže zdať samovražda.
