Váš organizmus priam volá po výžive. Doplňte vášmu telu cenné živiny napríklad aj týmto nápojom.
Zelené smoothie
- Menšia hŕstka špenátu
- 1 malá uhorka
- Zázvor
- Mäta
- Šťava z citrónu
- 100 ml Toma Natura
Postup:
Umyjeme špenát, natrháme a dáme ho do mixéru. Umyjeme uhorku, zbavíme semienok a tiež nakrájame. Nastrúhame zázvor zhruba na 1 čajovú lyžičku. Všetko dáme do smoothie makeru, pridáme mätu a zalejeme vodou Toma. Rozmixujeme do hladka.
