Urobte si doma vlastný wellness a využite liečivú moc prírody.
Základný recept sme vám prezradili v tejto časti: Príprava rastlinného kúpeľa – základný recept
Dnes máme pre vás ďalšie spôsoby, ako si doma pripraviť liečivý kúpeľ.
Aromatická čajovina do kúpeľa
Vňať pamajoránu, vňať dúšky materinej (alebo kvety levandule), listy šalvie, listy mäty piepornej.
Z každej drogy zmiešame rovnako po 50 g a pripravíme zápar, ktorý po scedení nalejeme do vane naplnenej vodou.
Čajovina je vhodná aj na obklady. Má dezinfekčné a antiseptické účinky, a preto sa používa na nečistú pleť.
Kúpeľ podporujúci sviežosť s mierne dezinfekčným účinkom
80 g vňate i listov mäty piepornej, 80 g vňate dúšky materinej, 50 g kvetov rumančeka, 50 g listov šalvie, 50 g koreňa puškvorca, 20 g kvetov levandule.
Najprv povaríme koreň puškvorca v 2 litroch vody. Po odstavení z ohňa pridáme do horúceho odvaru ostatné drogy a necháme ich vylúhovať pod pokrievkou. Po 20 minútach tekutinu scedíme a nalejeme do kúpeľa.
Kúpeľ proti nečistote pleti
2 hrste plodov fenikla, 2 hrste vňate rozmarínu, 2 hrste vňate alebo listov mäty piepornej, 2 hrste vňate alebo listov dúšky materinej.
Drogy premiešame, prelejeme vriacou vodou (2 – 3 litre) a necháme 20 minút vylúhovať pod pokrievkou. Po scedení tekutinu nalejeme do kúpeľa. Kúpeľ má dezinfekčný , prekrvujúci a osviežujúci účinok.
Kúpeľ z čajoviny na vzpruženie
3 hrste listov rozmarínu, 1 hrsť čerstvých lupienkov ruže, 1 hrsť kvetov levandule.
Drogy spolu zmiešame, zabalíme do vrecka a ponoríme do vody na príjemný kúpeľ, ktorý vzpružuje, otvára póry a osviežuje pokožku.
Čítajte nás i nabudúce, dozviete sa viac skvelých receptov.
