Fotografie mladej baletky v poslednom trimestri tehotenstva v elegantných pózach vzbudili na internete zmiešané reakcie. Ohybná Newyorčanka chce tancovať až do dňa pôrodu.
Učiteľka baletu Mary Helen Bowers je v 39. týždni tehotenstva, no s tancovaním neprestáva. Ohybná Newyorčanka, ktorá vyše desať rokov tancovala v známom súbore New York City Ballet a trénovala aj Natalie Portman pre jej úlohu baletky v oscarovom filme Čierna labuť, chce v tanci pokračovať, až do dňa, kým ju neodvezú na pôrodnú sálu.
[captionid=“attachment_42774″align=“alignright“width=“640″]
www.today.com[/caption]Fotografie baletky s veľkým tehotenským bruškom v elegantných baletných pózach vyvolali na internete zmiešané reakcie, baletka však tvrdí, že tanec pre dieťa nepredstavuje žiadne riziko a náročné kreácie jej schválila aj gynekologička.
„Kľúčom k cvičeniu počas tehotenstva je počúvanie vlastného tela. V tomto období to nie je len o vás. Moja lekárka dôsledne kontroluje všetky moje tanečné zostavy,“ uviedla 33-ročná Mary.
Baletka, ktorá zostavila aj sériu cvičení na formovanie postavy inšpirovaných baletom Ballet Beautiful, dostupných aj na CD a DVD, tancovala celý svoj život. Tehotenstvo podľa nej nie je choroba, a tak nevidí dôvod, prečo s tancom prestať. „Samú ma prekvapilo, aká som aktívna a koľko moje telo zvládne. Vďaka tomu, že som pokračovala s cvičením a tancom aj počas tehotenstva, som z dodržania svojej dennej rutiny cítila dvojnásobnú odmenu. Zbožňujem to vedomie, že keď tancujem ja, tancuje so mnou aj moje dieťa,“ vysvetlila Američanka.
Tanec však mal pre budúcu matku aj príjemné zdravotné účinky. „Podarilo sa mi vyhnúť bolesti chrbta aj opuchom. Namiesto toho, aby som bojovala proti zmenám v mojom tele, ich radšej oslavujem a bola by som rada, keby to tak robili aj ďalšie ženy. Cítim sa výborne a trénovať budem až do konca,“ uviedla Mary týždeň pred predpokladaným dátumom pôrodu.
[captionid=“attachment_42775″align=“alignnone“width=“640″]
www.today.com[/caption]
Proti tancovaniu v tehotenstve nič nenamieta ani gynekológ. „Pokiaľ je žena zvyknutá byť na nohách, nemusí sa obmedziť v hodinách tanca. Musí však venovať pozornosť svojmu telu. Ak sa jej krúti hlava, pociťuje slabosť alebo má rozmazané videnie, treba prestať,“ uviedol gynekológ Joshua Cohen. „V treťom trimestri sa treba vyhnúť cvičeniam náročným na rovnováhu. Medzi 25. a 28. týždňom tehotenstva sa mení ťažisko tela, čo môže ľahšie spôsobiť pád,“ dodal lekár.
www.today.com
