Patríte k milovníkom kávy? Prezradíme vám recept, ako si ju vychutnať a zároveň zlepšiť svoje zdravie. Stačí, ak si ju pripravíte nasledovným spôsobom.
Káva napriek úžasnej chuti neponúka veľa výhod. Dá sa to však napraviť. Existuje spôsob, ako si vychutnať kávu a zároveň zlepšiť svoje zdravie!
Pridajte kokosový olej!
Tento užitočný olej má rozsiahly zoznam zdravotných výhod, ktoré ponúka. Tu je niekoľko z nich:
- Obsahuje nasýtený tuk, ktorý zvyšuje bunkovú aktivitu a rast.
2. Skladá sa z triglyceridov so stredným reťazcom, ktoré aktivujú telo.
3. Obsahuje kyselinu laurovú, ktorá lieči zápal v tele a bojuje proti prechladnutiu.
4. Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, pomáhajú strácať nadváhu a znižovať chuť do jedla.
Ako si pripravte skvelú sladkosť: Cheesecake bez pečenia s kondenzovaným mliekom
Tu je postup, ako pridať kokosový olej do šálky kávy a využiť jeho výhody:
Pripravte si kávu a nalejte do mixéra. Potom pridajte niekoľko polievkových lyžíc nerafinovaného, organického kokosového oleja a premiešajte, až kým nezískate penu. Môžete pridať škoricu alebo vanilku na obohatenie vône.
Ak sa vám recept páčil, ďakujeme, že sa oň podelíte.
