Trpíte nízkym sebavedomím? Posilňovanie vášho sebavedomia je rovnaké ako každá nová zručnosť, ktorú rozvíjate. Naučte sa to spolu s nami!
Sebadôvera ovplyvňuje celý náš život- rodinný, pracovný či súkromný a prejavuje sa vo všetkom, čo človek robí. Je našou najsilnejšou zbraňou a určuje naše postavenie v živote. Sebavedomie znamená dôveru vo vlastné sily a schopnosti. Znamená pevné presvedčenie o tom, že dokážeme v živote úspešne naplniť svoje ciele.
Sme tým, čím si myslíme. Vyberáme si svoje miesto a postavenie v živote. Neistota a strach sú brzdy pre naše sebavedomie. Základ je v našom vlastnom myslení. Všetko sa však dá usilovnou prácou vybudovať. Prinášame vám tipy ako na to:
• Buďte sama sebou. Neriešte to, čo si pomyslia ostatní. Nikdy sa nezavďačíte všetkým. Objavte svoje skutočné „ja“ a riaďte sa ním.
Prečítajte si aj: Neodolateľná femme fatale: Tu je 10 vecí, ako sa ňou stať!
• Smejte sa. Smiech uvoľňuje stres a napätie, ktoré sa vo vašom tele hromadí každý deň. Trávte preto čas s ľuďmi alebo informáciami, ktoré vás robia šťastnými.
• Rozmaznávajte sa: Doprajte si drobné darčeky a pozornosti, ktoré vám urobia radosť.
• Buďte vyrovnaná so svojim telom. Ste osoba, ktorá si zaslúži lásku a rešpekt od ľudí okolo vás bez ohľadu na to, ako vyzeráte.
Čítajte aj: Tri kroky, ktoré zmenia váš život
• Žite pre prítomnosť. Snažte sa z každého dňa vyťažiť maximum.
• Prekonajte strach. Verte vo svoj úspech a nikdy sa nevzdávajte. Ak ste zlyhali, z chýb sa poučte, no nedovoľte, aby vás zastavili v ceste za svojimi snami.
• Vychutnávajte si ticho a doprajete si tak priestor pre váš vnútorný rozvoj.
• Robte to, čo poviete a hovorte to, čo robíte. Jedine tak si vybudujete návyk, ako byť úspešní. Akýkoľvek je váš cieľ, dajte si sľub, že to dotiahnete do konca.
• Zvýraznite to, čo je na vás pekné. Buďte vždy upravená a pekne oblečená. Váš zovňajšok vypovedá o tom, ako sa máte rada.
• Objavte to, čo vás baví a rozvíjajte to.
• Športujte. Pravidelnou športovou aktivitou si vyformujete postavu, spoznáte nových ľudí a budete sa cítiť skvelo.
• Nikto nie je dokonalý. Uvedomte si svoje silné stránky a tešte sa z nich a naopak sa zmierte s tými slabšími.
• Sebavedomie rastie postupne a zvyšuje sa s každým dosiahnutým úspechom.
